ナスとピーマンの甘辛味噌炒め! レシピ・作り方

ナスとピーマンの甘辛味噌炒め!
  • 約10分
  • 300円前後
とーーもーー
とーーもーー
お肉なしでも大満足!ビーガンの人にも!

材料(4人分)

  • ナス 3本
  • ピーマン 3個
  • オリーブオイル 大さじ5杯
  • A味噌 大さじ3杯
  • A蜂蜜 大さじ3杯
  • A醤油 大さじ1杯
  • A胡麻油 大さじ2杯
  • A青唐辛子 1本
  • A白ごま 大さじ1杯

作り方

  1. 1 フライパンにオリーブオイルをしき、火にかける
    。その間にナスを切っていき温まったフライパンに投入!
  2. 2 ナスが焦げないようにフライパンを振りながらピーマンを切っていきます。
  3. 3 ピーマンが切れたら投入!さらにフライパンを振りながらAの材料、調味料を全てまぜあわせる。(青唐辛子はハサミで細かく輪切りに)
  4. 4 ナスとピーマンにいい感じの焦げ目が付き、しっかり火が通ったら混ぜ合わせておいたAを回しかけフライパンを振って全体と和えます。
  5. 5 火を止めてフタをして少し味後染み込むのをまって完成です!

きっかけ

お肉がなくパンチのあるおかずを考えました。

おいしくなるコツ

コクが出るように野菜はよく焼きの焦げ目を付けましょう!

  • レシピID:1260021901
  • 公開日:2021/08/27
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なすの味噌炒め味噌その他の野菜炒めピーマン
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