トマトジュースで♪おから切干大根の煮込みハンバーグ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ☆を良く混ぜ合わせてひとまとめにしたら、お好みの分量に分けて、少し真ん中をくぼませて小判型に成形します。
-
2
薄く油をひいて熱したフライパンの上に並べ入れ、蓋をして中～弱火で両面を焼き、いったん取り出します。
→下味が付いているので、このままでもあっさり美味しく頂けます。 - 3 フライパンに※を入れて中火にかけ、煮立ってきたらハンバーグを入れて火を弱めます。
- 4 フライ返しで崩さないようにそっとひっくり返しながら、しばらく煮込んで出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。
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〇仄香と自然の言葉達
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