ささみで一人分チキン南蛮♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ささみは筋を取り除き、塩、胡椒で味付けしておく。
●を耐熱容器に入れ、600wで40秒温め、混ぜておく。
○を混ぜておく。 - 2 卵と小麦粉を混ぜ、ささみにつけ、フライパンに多めの油を入れ、狐色になるまで揚げる。
- 3 揚がったささみを●に、10分程漬けておく。たまに向きを変えて、全体につけるようにする。
- 4 ○のタルタルソースをかけて、出来上がり♪
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