塩レモン&味噌風味♪大根と鶏肉のおじや レシピ・作り方

塩レモン&味噌風味♪大根と鶏肉のおじや
  • 約30分
  • 100円以下
仄香♪
仄香♪
お腹に優しいおじやです^^

材料(1人分)

作り方

  1. 1 肉を小さめのそぎ切りにして、塩を振っておきます。
  2. 2 鍋に水を注ぎ入れ、御飯、薄切りにした野菜を入れて中火にかけます。
  3. 3 煮立ってきたら肉を加え、弱火にします。
  4. 4 具材が煮え、御飯がお好みの柔らかさになり、味噌を溶き入れ、火からおろします。
  5. 5 器に盛り付け、塩レモンを添えて出来上がりです♪

きっかけ

消化に良いヘルシーなおじやに^^

おいしくなるコツ

○味噌→量はお好みで。 風味を損なわないように、加えた後はあまり煮立たせないようにしましょう。

  • レシピID:1260014303
  • 公開日:2019/05/01
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カテゴリ
おじやお疲れ気味の方鶏むね肉塩レモン大根
関連キーワード
簡単 ヘルシー 朝食 胃に優しい
料理名
塩レモン&味噌風味大根と鶏肉のおじや
仄香♪
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