ターサイのかきたまお味噌汁 レシピ・作り方

ターサイのかきたまお味噌汁
  • 5分以内
  • 100円以下
仄香♪
仄香♪
身体が温まるお味噌汁です^^

材料(1人分)

  • ターサイ 1枚
  • 150cc
  • いりこの粉 小匙1
  • 生姜 1片
  • 味噌 小匙2強
  • 溶き卵 1/2個分

作り方

  1. 1 ターサイを葉と茎の部分に分けて、食べやすい大きさに切ります。
  2. 2 鍋に水、いりこの粉を入れ、中火にかけます。
  3. 3 煮立ってきたらターサイを加え、火を弱めます。
    →固い茎の部分から加えましょう。
  4. 4 ターサイの葉が鮮やかな色になってきたら、すりおろした生姜を加え、味噌を溶き入れます。
  5. 5 卵を少しずつ回し入れ、ふわっとしてきた出来上がり♪

きっかけ

ヘルシーな朝食に^^ 煮干しの粉(レシピID:1260008416 )を、いりこで作って使用。

おいしくなるコツ

○味噌→量は様子をみながら調整。 ※味噌の風味を逃さない為にも、卵を入れた後はあまり煮立たせないようにましょう。

  • レシピID:1260013221
  • 公開日:2018/12/23
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カテゴリ
その他の味噌汁カルシウムの多い食品の料理その他の乾物生姜(新生姜)その他の卵料理
関連キーワード
簡単 ヘルシー 朝食 体が温まる
料理名
ターサイのかきたまお味噌汁
仄香♪
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