新玉ねぎとツナと薄揚げの炒め物 レシピ・作り方
材料(1人分)
- 新玉ねぎ 1個
- 薄揚げ 3枚
- ツナ缶(オイル漬け) 1缶
- A焼肉のたれ 大さじ1
- Aかつおしょうゆ 小さじ1
- Aハチミツ 小さじ1
- A創味シャンタン 小さじ0.5
作り方
- 1 玉ねぎ…細切りにします。
- 2 薄揚げ…細切りにします。
- 3 熱したフライパンにツナ(オイルごと)を入れ、ツナの油で2を炒めます。
- 4 ツナと薄揚げが馴染んだら1・Aを加えて炒め合わせます。
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ぴさきのマリちゃん
野菜を美味しく食べる方法をいろいろ考え中の主婦です。
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サッとできる1品です…。