じゃがいもと鶏ムネのトマトソース炒め煮 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 肉を一口大のそぎ切りにして、塩、オールスパイス、酒をまぶしておきます。
- 2 生姜をすりおろし、じゃがいも、玉葱を薄切りにします。
- 3 薄く油をひいた鍋を熱し、表面に片栗粉をまぶした肉を入れて中火で炒め、火が通ってきたらいったん取り出します。
- 4 じゃがいもと玉葱を中火で炒め、色が変わったら肉を加えて火を弱めます。
- 5 生姜、☆を加え、塩で味を調えて、弱火で煮詰めて出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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あっさりとした温かみのあるヘルシーなおかずです＾＾