鶏そぼろ3色丼/鶏そぼろ/炒り卵/きぬさや レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鍋に鶏肉ミンチと①調味料を入れ
肉をほぐしながら
煮汁が無くなるまで煮る
（段々と透き通った煮汁になってくる） -
2
きぬさやはレンチン30〜40秒
冷めたら、細く切る -
3
卵と②調味料を混ぜ
フライパンで炒り卵にする
弱火で箸を4本ぐらいで
ぐるぐる混ぜると細かくなる -
4
どんぶりにご飯を盛り
鶏そぼろ（大さじ2〜3）、きぬさや、炒り卵を
バランスよくのせて完成 -
5
✴️ 鶏そぼろは色々なものに使えるので多めに作って
冷蔵庫で保存しても良い
（冷蔵庫では3〜4日、冷凍すれば約5週間）
ちょっとあると便利（味付けありの肉的な感じで使える）
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banbi1972
10分ぐらいで作れるもの
簡単にもう一品作りたい時に、サッと作れるもの
キッチン家電を使って時短できるもの
もう一品欲しい時。おつまみ系。箸休めになるもの
少しずつUPしていきます
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