フライパン１つで☆たらのトマトチリ炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
たらを1/2～1/3にカットして下味(塩コショウ)をつける
長ネギ、にんにく、生姜はみじん切りにする。 -
2
フライパンに油を入れて、たらに片栗粉をつけてこんがりと焼き色をつけて取り出す。
そのまま油を足して、にんにく、しょうがを入れて長ネギ、●印の調味料、トマト缶を入れて煮る。 -
3
トマトチリソースの味を確認して、たらを戻して煮込む。とろみが出てきたら完成です♪
チンゲン菜などを添えて盛り付けてください(*´∀`)
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もん12232020/05/21 23:26
美味しかったです、また作りたいです♪
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