カルシュウムたっぷり牡蠣煮 レシピ・作り方
材料(2~3人分)
作り方
- 1 牡蠣を洗って鍋に入れる。
- 2 酒・しょうが・醤油・砂糖・水を入れ中火で煮る。
- 3 牡蠣が膨れてきたら取り出す。水溶き片栗粉を入れて手早くかき混ぜ、取り出した牡蠣の上にかける。
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- カテゴリ
- 牡蠣
- 料理名
- 牡蠣煮
たよこs
【医食同源】:病気を治す薬と健康を増進する食事とは、もともと一緒です
日常の食生活に留意したいものです。
バランスのとれた食事を心がけています。
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