♥ カリフラワー＆ブロッコリーのオイル焼き ♥ レシピ・作り方
材料（１人分）
- カリフラワー（ボイルしたもの）（小房） ５房くらい
- ブロッコリー（ボイルしたもの）（小房） ５房くらい
- オリーブオイル 少量
- パウダーチーズ １～２振り
作り方
- 1 カリフラワーとブロッコリーは１分くらいボイル祖たものを使います。
- 2 フライパンにオリーブオイルと１を入れてソテーします。全体にオイルが回って少し焼き色が付くまでソテーします
- 3 お皿に盛って、オリーブオイルを回しかけ、パウダーチーズを振って出来上がり
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ひろりん１１０６
ご訪問下さりありがとうございます。
6１歳の主婦です。
3人の子、2人の孫がいます。
今は夫と二人暮らしです。
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（*^_^*）
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気が向いたらご覧くださいね。
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