焼きそら豆のリングイネ ワインのおつまみパスタ レシピ・作り方
材料（１〜２人分）
作り方
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1
お湯を沸かして パスタを表示通り茹で キャベツを同じお湯にさっと30秒くぐらせ これから使うフライパンに引き揚げます
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2
そら豆はサヤから出したら皮ごと グリルで５分強めの中火で焼いておきます
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3
キャベツの入ったフライパンにオリーブ油大さじ１を敷き、皮を剥いた焼きそら豆、鮭フレークを置いて ガーリックパウダーを振ったら弱めの火で加熱スタート
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4
茹で上がりのパスタを軽く水を切りフライパンに移し、オリーブ油を大さじ１足して混ぜ炒めます。塩こしょうで調味し パルメザンチーズをかけて出来上がり
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サフラン☆pls
フライパン料理が得意。カレーが好き
発酵食品にこだわる私の提案…しょうゆ、みりん、味噌 、甘酒などを和食以外にもどんどん使い家族のご飯に合うおかずの他、私ひとりの事情の一品や スピード手抜きまで 季節の移ろいも気にしながら…
2020.7〜
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