ツナマヨゴーヤチャンプル レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
ゴーヤは縦半分に切り、タネとワタをスプーンできれいにとる。
薄切りにしたら5分くらい水にさらし、ザルにあげ水気をよくきる。
-
2
玉ねぎは薄切りにする。
フライパンにマヨネーズとツナ缶のオイルを入れる。
ゴーヤと玉ねぎを炒める。 -
3
玉ねぎがしんなりしたらツナを加えサッと炒める。
醤油を回し入れて混ぜ合わせたら完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- ゴーヤのツナマヨ炒め
yayucoti
ご覧いただきありがとうございます♡
⁂レシピに使った食材・器・調理器具
⁂我が家の愛用品
⁂我が家のインテリア
⁂ガーデニング
⁂ファッションコーデ
楽天市場で購入したものを楽天ROOMにて紹介しています。
◉yayucotiの楽天ROOM
https://room.rakuten.co.jp/room_8a7b543277/
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
-
crstlak2023/06/23 10:46
美味しかったです！
これで夏バテ解消できそうです！ -
しづS ’kitchen2021/10/03 06:33
おいしかったです！ありがとうございました！！
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
