サラダチキンと野菜のガーリックホットサラダ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
-
1
ニンジンは短冊切りにし、しめじは石づきを切り落とす。
ピーマンはヘタと種をとり、乱切りにする。 -
2
耐熱ボウルにニンジン、しめじを入れる。
ふんわりラップをして電子レンジで２分くらい加熱する。
※ピーマンもしっかり加熱したい場合は、いっしょに入れてください。 -
3
レンジから出して、ピーマンを加え軽く混ぜる。
ふんわりラップをして電子レンジでさらに２分くらい加熱する。
サラダチキンを食べやすい大きさに切る。 - 4 火が通ったら、クレイジーソルト、粗びきガーリック、オリーブオイル、サラダチキン、ミックスビーンズを加え混ぜ合わせて完成。
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- 料理名
- サラダチキンのホットサラダ
yayucoti
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