天かすと麺つゆで食べすぎ注意な卵かけご飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1 小ねぎを小口切りにする。
   器に卵の白身と麺つゆを入れ、きるように混ぜる。
   天かすを加える。
   ※食べる時の器で混ぜると洗い物が増えません。

   

2. 2 ご飯を加え、よく混ぜ合わせる。
   中央をへこませ、卵の黄身をそっとのせる。
   まわりに小ねぎをちらし、ごま油としょうゆをまわしかけて完成。

   

3. 3 ※見栄えをよくするため卵の黄身と白身を分けましたが、忙しい朝は、①でいっしょに混ぜてください。
   食べる時はしっかり混ぜて食べるので(;^ω^)

   

4. 4 ※卵をかけずおにぎりでもおいしいですよ。
   『くせになる！わさび菜と天かすのおにぎり』
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5. 5 『混ぜるだけで天むすな桜えびと天かすのおにぎり』
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6. 6 『高菜漬けは天かすのおにぎりに限る！』
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