ピーマン並べて いわし缶チーズ焼き レシピ・作り方
材料（４人分）
- 青ピーマン大 ４〜５個
- カラーピーマン特大 １／２個 又は小１個
- いわし煮付缶詰 １個
- ピザ用 とろけるチーズ ３つかみ
- オリーブオイル 大さじ１
- こしょう 少々
作り方
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1
ピーマンは２センチ幅に縦に切り
カラーピーマンも２センチ幅に切ります
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2
グリル皿に並べてみます
幅の大小を交互にすると収まりが良いです
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3
いわし缶詰の中身を漬け汁ごと ほぐしてよく混ぜて
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4
トロトロっと ピーマンの上に かけて
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5
チーズも乗せて
オリーブオイルとこしょうをかけて
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6
トースターで焼いて完成
うちは８４０Wで１２、３分ですが
サーモスタットが効いてしまうタイプなので 更にチーズの為に1200Wで
２分追加しました
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サフラン☆pls
フライパン料理が得意。カレーが好き
発酵食品にこだわる私の提案…しょうゆ、みりん、味噌 、甘酒などを和食以外にもどんどん使い家族のご飯に合うおかずの他、私ひとりの事情の一品や スピード手抜きまで 季節の移ろいも気にしながら…
2020.7〜
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