鮭フレークのカリカリ☆モダン焼き【今日の献立】 レシピ・作り方

鮭フレークのカリカリ☆モダン焼き【今日の献立】
  • 約15分
  • 100円以下

材料(2人分)

作り方

  1. 1 油を敷いたフライパンで、焼きそば麺を炒める。

    強火。

    そして酒を振り、付属のソースで味付け、一旦取り出す。
  2. 2 小麦粉、卵(1個)、出汁の素、水を混ぜあわせる。
  3. 3 フライパンに油を敷き、2の2/3程度をクレープ状に広げて焼く。

    千切りにしたキャベツ、ネギ、紅ショウガ、青のり、鮭フレーク、そして1を盛る。
  4. 4 残り1/3の生地を掛け、卵を落とし、ひっくり返して、適度に押しつけ、蓋をし蒸し焼き。

    中火程度でじっくり焼けば完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240033483
  • 公開日:2017/02/16
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