タケノコと舞茸のオイスターソース炒め【食物繊維】 レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
- 1 フライパンにごま油を敷き、鷹の爪と生姜の千切りで香りを付ける。
-
2
そして食べやすく揃えてカットした筍と舞茸を炒める。
強火。 - 3 全体に油が回ったら塩と酒を振り、オイスターソースで味付け。
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