青シソでさっぱり! ナスの味噌炒め@玉ねぎ入り。 レシピ・作り方

青シソでさっぱり! ナスの味噌炒め@玉ねぎ入り。
  • 5分以内
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
抗菌作用デトックス【梅雨を乗り切るスタミナメニュー】

材料(2~3人分)

  • ナス 1本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 青シソ 3枚
  • 酒、みりん 大さじ1/2
  • 味噌 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1 フライパンに大目の油を敷き、ナスと玉ねぎをいためる。
  2. 2 強火で全体に油が回ったら刻んだ青シソと、酒・みりん・味噌。・砂糖を混ぜたものを加える。
  3. 3 ひと炒めし、全体に味がなじんだら完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240025951
  • 公開日:2015/07/15
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