かじきとナスのネギ味噌焼き【お酒かご飯を迷う献立】 レシピ・作り方

かじきとナスのネギ味噌焼き【お酒かご飯を迷う献立】
  • 約15分
  • 300円前後
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
味噌LOVE.

材料(4人分)

  • カジキマグロ 4切れ
  • ナス 1~2本
  • 味噌 大さじ2
  • 砂糖、酒、みりん 大さじ1
  • おろし生姜、白ゴマ ひとつまみ
  • ネギ 4~6センチ

作り方

  1. 1 味噌、砂糖、みりん,酒、おろし生姜、みじん切りにしたネギを混ぜる。
  2. 2 1に、かじきと乱切りにしたナスを揉み込む。

    5分以上置いておく。
  3. 3 熱したフライパンに油を敷き、2を焼く。

    中火~弱火で、蓋をし蒸し焼きで。
  4. 4 3~4分、焼き目が付いたらひっくり返し、また蓋をし蒸し焼き。

    白ゴマを振って完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

おいしくなるコツ

冷蔵庫で1日以上寝かせると、もっと美味しいはず!

  • レシピID:1240025839
  • 公開日:2015/07/08
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
カジキマグロ(めかじき)なす全般
とりあえず乾杯
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る