「ゴボ天とかぼちゃの煮物」 ♪♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
- かぼちゃ 400g
- 水 ３００ｃｃ
- 希少糖 大さじ2
- 牡蠣醤油 大さじ2
- ゴボ天 2本
作り方
-
1
ゴボ天は熱湯で少し湯がいて油抜きをして3つに切っておきます。
- 2 かぼちゃは乱切りにして600ワットで4分レンジします。
-
3
１と２、水、希少糖、牡蠣醤油をシャトルシェフに入れて火をつけ、沸騰したら3分、沸騰を続けるくらいの火力で煮て、保温鍋に移して30分以上保温して出来上がり。
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- カテゴリ
- かぼちゃ
- 料理名
- 「ゴボ天とかぼちゃの煮物」 ♪♪
ひろりん１１０６
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