離乳食☆ほうれん草とじゃがいもとしらすの和え物 レシピ・作り方
材料（１人分）
- ほうれん草（葉先の部分） １０ｇ
- じゃがいも １０ｇ
- しらす 大さじ１
- お湯 少々
作り方
- 1 ほうれん草は柔らかくなるまで茹でて、細かく刻みます。じゃがいもは柔らかくなるまで茹でて皮をむき、つぶします。しらすはお湯につけたり出したりして塩抜きをします。
- 2 器に①を入れて混ぜ、必要に応じてお湯を入れて混ぜ合わせたら完成！
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うーころちゃん2015/02/14 09:09
じゃがいもメインですが、ほうれん草としらす加えて栄養たっぷりにしました（＾∇＾）
パクパク完食していました♪
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