ほうれん草とささみの、バター炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ささみをそぎ切り、ほうれん草を3センチくらいにきる
- 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、ささみをこんがり焼く。
- 3 ささみに、ほうれん草、コーンを加えて、ほうれん草がしんなりしたら、バター、塩コショウをして、かき混ぜる
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関連情報
- カテゴリ
- ほうれん草
- 料理名
- ほうれん草とささみのバター炒め
ひろｍａｍａ1503
育ち盛りの男子一人とパパの為毎日簡単で美味しいご飯を作るよう、皆さんのレシピを参考にさせてもらっています。
私は只今ダイエット中！ 5カ月で11キロ減 継続中。
低カロリーで、ダイエット中でも、たくさん食べれるもの、作っていきたいです。
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