あんかけ☆豆腐まんじゅう☆ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
豆腐を水切りします。
キッチンペーパーにくるんで、レンジで2分加熱すると、早く水切りできます。
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2
ボールに、豆腐、水分を軽くとったツナ、ゴマ油、塩、片栗粉、ムキ枝豆をいれ、なめらかになるまで、混ぜ合わす。
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3
ラップに巾着に包み、輪ゴムでとめる。
- 4 レンジで、3分加熱、余熱2分
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5
あんかけのタレを作ります。
※の材料を煮たたせ、火を弱めて、水溶き片栗粉を少しづつ加えとろみをつける - 6 巾着の輪ゴムの下をキッチンバサミで切り、豆腐まんじゅうを器にもら、あんかけのタレをかける
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関連情報
- カテゴリ
- その他の大豆・豆腐
- 料理名
- 豆腐まんじゅう
ひろｍａｍａ1503
育ち盛りの男子一人とパパの為毎日簡単で美味しいご飯を作るよう、皆さんのレシピを参考にさせてもらっています。
私は只今ダイエット中！ 5カ月で11キロ減 継続中。
低カロリーで、ダイエット中でも、たくさん食べれるもの、作っていきたいです。
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