ゴロゴロ野菜のデミ煮込み【ズッキーニ&じゃが芋等】 レシピ・作り方

ゴロゴロ野菜のデミ煮込み【ズッキーニ&じゃが芋等】
  • 約30分
  • 300円前後
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
温まるお惣菜【洋風肉じゃが?】

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 人参、ジャガイモ、ズッキーニ、ミニトマト、玉ねぎ・しめじを一口大にカットする。
  2. 2 鍋にマーガリンを溶かし、1を炒める。

    強火~中火。
  3. 3 具材が軽くしなっとしたら、塩コショウ、酒を加え、水1~2カップ程度加える。
  4. 4 具材が柔らかく煮えたら、固形ルーを溶かしトロミが付くまで煮つめれば完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240010219
  • 公開日:2012/08/31
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ズッキーニ
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