豚バラとあり合わせ野菜の炒め物 レシピ・作り方

豚バラとあり合わせ野菜の炒め物
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
ブロッコリーは、免疫にいいらしいよ。

材料(2人分)

  • 豚バラの薄切り肉 150グラム程度
  • ブロッコリー・にんじん ひとかけ
  • 玉ねぎ(小) 1個
  • ピーマン 2個
  • 白ゴマ・塩コショウ、酒 少々
  • 醤油 大さじ1
  • ニンニク・生姜 ひとかけ

作り方

  1. 1 豚バラ肉に、塩コショウ、酒をまぶして5分程度置いておく。
  2. 2 その間に、ブロッコリーをはじめ野菜を食べやすい大きさにカットしておく。

    ニンニクと生姜は細切り。
  3. 3 熱したフライパンで1を焼く。

    油は引かなくてもOK。

    そして両面に焼き目が付いたら先に取り出しておく。
  4. 4 そして豚バラから染み出した脂で、2の野菜を炒める。

    強火。

    全体に脂が回ったら塩コショウ、酒をまぶす。
  5. 5 そして醤油を回し掛け、完成。

    白ゴマを振って。

きっかけ

あり合わせ

  • レシピID:1240008103
  • 公開日:2012/05/28
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カテゴリ
豚薄切り肉
料理名
焼肉
とりあえず乾杯
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