【便秘改善】グリンピース入りロールキャベツシチュー レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
- 1 キャベツをサッと下湯でし、柔らかくする。
-
2
玉ねぎ・にんじんをみじん切りにし、合い挽き肉と一緒に練りこむ。
塩コショウ、酒、片栗粉を加えて。 - 3 ２を１で巻く。
- 4 そして鍋に並べ、水3カップ程度加え、火に掛ける。
-
5
キャベツが柔らかく煮えた頃合、固形ルーを溶かし、グリンピースを加える。
弱火～中火で５～１０分煮込んで完成。
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