カルシウムたっぷり！ 「じゃこ入り高菜チャーハン」 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 フライパンを熱してごま油を入れてちりめんじゃこを炒めます。
- 2 続いてからし高菜を炒めます。
- 3 ご飯を入れて混ぜ合わせてだしつゆで味付けして出来上がり。
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ひろりん１１０６
ご訪問下さりありがとうございます。
6１歳の主婦です。
3人の子、2人の孫がいます。
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（*^_^*）
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気が向いたらご覧くださいね。
http://plaza.rakuten.co.jp/1106hiroko/
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3 件
つくったよレポート（3件）
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ひーじゃーまん2022/04/12 16:20
ひろりん１１０６さんはいさい♪
カルシウム摂取が大事な年頃ですので簡単に作れてしっかり摂取できる一品は嬉しいですね。
とても美味しかったです♪
ご馳走様でした。 -
mokurenren2013/01/05 09:13
お昼御飯に頂きました。簡単で美味しいのはうれしいです♪ -
ye12012/07/15 23:05
簡単でとてもおいしかったです。また作らせて頂きます。
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