アスパラの辛みそ肉巻き レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
材料を用意しアスパラ 人参は水洗いする
アスパラの固い部分はピーラーなどで軽く削り取る
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2
アスパラ 人参は軽く下茹で（今回は２分茹でました）し食べやすい長さに切る
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3
アスパラ 人参に肉を巻きつけ塩コショウする
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4
フライパンにサラダ油をひき熱したら3を入れ焼く
４面きつね色がつくくらい焼く
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5
☆を合わせる
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6
焼きあがった4に5を塗りオーブン（１８０度）で味噌に軽く焦げ目がつくまで焼く（３分位）
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- カテゴリ
- アスパラ
- 料理名
- アスパラの辛みそ肉巻き
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チマリ10282012/06/07 08:57
コチュジャンいれるのとってもいいですね☆
美味しかったです！
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