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✿おからパウダーで簡単卯の花✿ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
✿おからパウダーで簡単卯の花✿
  • 300円前後

長期保存も可能なおからパウダーを使って、いつでも食べたい時に簡単に卯の花を作りましょう(v^-^v)

作り方

  • 1

    きくらげ・にんじん・ちくわ・しいたけは細かく刻んでおく(均一じゃなくても適当な大きさで可)

  • 2

    フライパンにごま油を入れ(分量外)熱し、1の材料を全部入れ少し炒める。

  • 3

    次におからパウダーを入れ、少し炒めたら●の調味料を入れ、水気が8割飛ぶまで炒めたら、出来上がり♪

きっかけ

簡単ヘルシー料理が食べたくて♪

おいしくなるコツ

ご飯に合う様濃い目の味付けになっています(v^-^v)

レシピID: 1240000173

公開日:2010.12.21

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関連情報

料理名
おから
料理用途
普段の料理 おつまみ 妊婦さん

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