パルスイートでスイートポテト レシピ・作り方

パルスイートでスイートポテト
  • 約30分
  • 300円前後
ももプリン
ももプリン
糖質OFFの甘味料パルスイートを使ってスイートポテトを作りました♪

材料(4人分)

  • さつまいも 中1本(200g)
  • ◉バター 20g
  • ◉パルスイート 20g
  • ◉牛乳 20g
  • ◉塩 少々
  • 卵黄(つや出し) 卵1個分
  • 黒ごま 少々

作り方

  1. 1 さつま芋は皮を剥き1cm幅の輪切りにして、水に5分晒す。
    耐熱皿に入れ、ラップをかけて
    レンジで柔らかくなるまでチンする。
    バターは常温にしておく。
  2. 2 柔らかくなった、さつま芋を
    マッシュする。
    ◉を加えてよく混ぜる。
  3. 3 形を整えてアルミカップに乗せつや出しの卵黄を塗って、黒ごまを振りかける。
    トースターで焼き色を付けたら出来上がり♪
  4. 4 焦げないように様子を見ながら焼いて下さいね♪

きっかけ

子供や家族の体調を考えて、パルスイートを使ったメニューを考えました♪

おいしくなるコツ

さつま芋が滑らかになるまで潰してください♪

  • レシピID:1230028870
  • 公開日:2022/10/18
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カテゴリ
さつまいもスイートポテト低カロリーお菓子糖質制限・低糖質デザート
関連キーワード
低カロリー ダイエット 糖質ゼロ お菓子
料理名
スイートポテト
ももプリン
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