ひじきの煮物をリメイク　たんぱく質プラス レシピ・作り方

作り方

1. 1 ひじきの煮物が残っています。もともとは乾燥芽ひじき13gを使って作ったものです。これをリメイクします。レンジ対応のタッパーに入れます。

   

2. 2 こちらの水煮大豆約半分を使います。

   

3. 3 ざるに入れてさっと水で洗いよく水切りします。

   

4. 4 1に大豆を入れてみりん、麺つゆを入れて、レンジで1分チン！この時蓋は軽く乗せておくだけにします。粗熱が取れたらもう一度同様にレンジで1分チンで出来上がり。