キュウリと切りイカのマヨ炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
- キュウリ ４本
- 切りイカ 1摘み
- 醤油 ＊ 大さじ１と１／２
- 酒 ＊ 大さじ１
- 液体パルスウィート ＊ ５g
- １／２カロリーマヨネーズ 大さじ１
- 粉唐辛子 お好みで
作り方
- 1 キュウリは縦半分に切って斜め薄切りにし。
- 2 テフロンフライパンで１を水気をとばすように炒め。
- 3 キュウリがしんなりしてきたら、切りイカ＋＊を入れて汁気が無くなるまで炒め合わせ。
- 4 最後にマヨネーズ＋粉唐辛子を加えて一混ぜしたら出来上がり。
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