鶏肉のスパイシーチョコカレー焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
- 鶏胸肉 ２００g
- おろしニンニク ＊ １片分
- おろし生姜 ＊ １片分
- 無脂肪ヨーグルト ＊ 大さじ１
- ガラムマサラ＋カレー粉 ＊ 大さじ２
- カイエンヌペッパー ＊ 少々
- 塩 ＊ 少々
- ハーシーチョコレートシロップ ＊ ５g
- 液体パルスウィート ＊ ５g
作り方
- 1 鶏胸肉は、一口大に切り。
-
2
ボールに、＊を入れてよく混ぜ。
- 3 １を２に１晩漬け込んで、ウォーターオーブンで１８分焼いたら出来上がり。
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