ブロッコリーの豚肉巻き★胡麻マヨソースを絡めて♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 豚肉を広げ、小房に分けたブロッコリーを載せて、端から巻きつける。ブロッコリーは2つずつ茎が重なるように載せると巻きやすいです。

   

2. 2 ☆を混ぜ合わせる。

   

3. 3 1を巻き終わりを下にして耐熱皿に並べ、ふんわりとラップをして、レンジ500Wで3分加熱する。

   

4. 4 レンジから取り出した3に、2のソースをかける。

   

5. 5 再度ふんわりとラップをして、レンジ500Wで更に1分加熱する。

   

6. 6 あればサニーレタスなど野菜（分量外）を添えて盛り付け、お召し上がりください。

   

7. 7 夫のお弁当です。

   

8. 8 娘のお弁当です。