鶏肉と菜の花炒め★フライパン１つで簡単♪ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
菜の花は2等分に切る。鶏むね肉は皮と身に分け、皮は細切りにする。身は1㎝幅の棒状に切り、☆で下味をつける。
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2
サラダ油で菜の花と皮を炒める。焼き色がついたら、身を加えて火が通るまで炒め合わせる。
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3
2に塩昆布を加えてさっと炒め合わせたら、コショウ、醤油を加えて味を整える。器に盛り付け、温かい内にお召し上がりください。
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さくすず
ご覧いただきまして、ありがとうございます。
自粛期間中、外食も出来ず毎日3食作りながら、家族に家でも食を楽しんでもらいたい！私自身も作るモチベーションとなるものはないかと考え、初めてレシピを公開することに致しました。
お料理も食べることも大好きです。
長年、主婦として作ってきた様々なレシピをご紹介いたします。
1人でも多くの方がお試しくだされば嬉しいです。
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