子供が大好き、ふんわり豆腐のつくね(*´꒳`*) レシピ・作り方

子供が大好き、ふんわり豆腐のつくね(*´꒳`*)
  • 約30分
  • 500円前後
yoshimi cafe☕️
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ご飯が進む味もしっかりとした、子供がおかわり沢山する味です(*´꒳`*)

材料(4人分)

  • 豚ひき肉 330g
  • 豆腐 1丁
  • にら〔長ネギでも良い〕 2分の1束
  • 椎茸 二個
  • 塩胡椒 小さじ1弱
  • にんにくチューブ 3センチ
  • 生姜チューブ 3センチ
  • ゴマ油 大さじ1
  • ○しょうゆ 大さじ3
  • ○みりん 大さじ3
  • ○酒 大さじ3
  • ○砂糖 大さじ2

作り方

  1. 1 お皿に豆腐をのせて、レンジで1分ほど加熱する!
    そのあと水分を捨てて、キッチンペーパーに包んで10分程置いておく。
  2. 2 ボウルにひき肉、ニラをみじん切りにしたもの、椎茸をみじん切りにしたもの、にんにく、しょうが塩胡椒、ゴマ油をいれる。
  3. 3 豆腐の水分がだいたい取れたら、ボウルににうつします。
  4. 4 すべてを混ぜ合わせて沢山まぜて粘りが出るまでまぜます。
  5. 5 丸めながら、ゴマ油を引いて焼いてきます。焼き目がついたらひっくり返して、蓋をして、弱火で5分やきます。
  6. 6 焼いたものをすべてをお皿に乗せて、おきます。
  7. 7 ○の、調味料を入れて、沸騰したらつくねを全部入れて、かれにからめたらできあがりです。

きっかけ

ふんわりとしたつくねを作りたかったのと、ヘルシーにしたくて、豆腐をまぜました。 とても美味しいので是非作って見て下さい(*´꒳`*)

おいしくなるコツ

豆腐の水分をできるだけとって、混ぜることです。豆腐を入れることでふんわりできて美味しいです。

  • レシピID:1220018514
  • 公開日:2018/04/17
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カテゴリ
つくねごはんのお弁当(子供用)豚ひき肉
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