口直しに最高♪パプリカのピリ甘ヨーグルト和え レシピ・作り方
材料（２人分）
- パプリカ 1個
- カスピ海ヨーグルト・無糖 大さじ６
- メープルシロップ 大さじ１
- レッドペッパー 5振り以上お好みで
作り方
- 1 パプリカは1cm角に切ってボウルに入れる。
-
2
カスピ海ヨーグルトとメープルシロップを加えて、パプリカを和える。
-
3
レッドペッパーを振り入れて、さっくりと混ぜてお皿に盛り付ける。
最後に、ほんの少しレッドペッパーをかけて出来上がり。
- 4 ※辛さをハッキリさせたければ、5振り以上加えて下さい。お子様用にはほとんど入れないで先に小皿に取ってから、大人用に辛さを加えて下さい。
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- 料理名
- パプリカの甘辛ヨーグルト和え
Seika A
化学調味料を使わない料理が基本。
減塩や低カロリー、簡単おつまみなどが中心。
ラム肉、野菜たっぷり、スパイス、ハーブ等を使った料理が多いです。
料理と映画が中心のブログを毎日更新中
http://plaza.rakuten.co.jp/ideasea/
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パプリカのシャキシャキ食感を存分に楽しめます。