レタスとじゃこのゴマドレ和え レシピ・作り方

レタスとじゃこのゴマドレ和え
  • 5分以内
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サラダ、付け合わせ、お弁当のすきまおかず、おつまみなどに簡単♪

材料(1人分)

  • レタス 小1枚
  • ちりめんじゃこ ひとつまみ
  • ●ごまドレッシング(ノンオイル) 小さじ1/2~1
  • ●白ごま ひとつまみ

作り方

  1. 1 レタスは小さくちぎってポリ袋に入れ、塩少々(分量外)を振り、軽く揉んだら少し置いておく。
  2. 2 手順1の水分をしっかり拭き取り、アルミカップに入れ、ちりめんじゃこ、●を加えて和えたら出来上がり!

きっかけ

お弁当のすきま埋めに冷蔵庫にあったもので作りました。

おいしくなるコツ

家ですぐ食べるときは手順1は省いてもOKです! ドレッシングの量はレタスの量によって調節してください。

  • レシピID:1220011198
  • 公開日:2015/04/01
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カテゴリ
レタスカルシウムの多い食品の料理緑系のおかずその他のサラダちりめんじゃこ
関連キーワード
簡単 ごま和え 口直し さっぱり
料理名
レタスとじゃこのゴマドレ和え
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つくったよレポート(2件)

  • きくちねこ
    きくちねこ
    2021/04/25 10:20
    レタスとじゃこのゴマドレ和え
    ごまドレッシングで沢山レタスを食べられました!
  • 月のおと
    月のおと
    2018/05/24 20:21
    レタスとじゃこのゴマドレ和え
    おおもりで作っちゃいました。レタスを塩もみもアリなんですね。たくさん食べられておいしかったです♪

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