オイルサーディンでサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
- サニーレタス(レタス類なら何でも） 4～5枚
- かぶ 1個
- オイルサーディン １缶
- ＠ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ 大匙２
- ＠レモン汁 大匙１
- ＠塩 小匙１
作り方
- 1 上記の＠を合わせておきます
-
2
●レタスを洗って小さくちぎり
●蕪は皮ごと薄くスライスして、塩を振っておきます -
3
レタスと水気を切ったカブをお皿に盛り、オイルサーディンを乗っけます。
＊油も一緒に入れても構いませんが、ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙの方が美味しい！ -
4
食べる時は、ぐちゃぐちゃ～っと混ぜます。
サーディンは崩れますが、レタスに絡んで美味しいです。
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