ゴーヤでﾄﾞﾗｲｶﾚｰ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
ゴーヤ、人参、玉ねぎ、ﾆﾝﾆｸはみじん切りにします。
ピーマンはざく切りにします（刻んでも構いません） - 2 ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙで野菜をよ～く炒めます。
- 3 野菜に火が通ったらひき肉と砕いたコンソメと家にある香辛料を入れ、さらに炒めます。
- 4 カレールー３欠けを包丁で刻んで入れ、具材に絡むようにかき混ぜながら火を通します。
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