厚揚げのささっと炒め カレー味 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
厚揚げは1.5cm程度の厚さに、玉ねぎは細めのくし切りに切る。
いんげんはへたやすじを取り、半分に。 -
2
フライパンに１とサラダ油を入れ、強めの中火で炒める。
厚揚げにほど良く焦げ色が付き、玉ねぎがしんなりしてきたら、カレー粉を入れ、全体的に混ぜたら酒も回しいれる。
- 3 最後に粉チーズをふりかけ、軽く炒めたら出来あがりです。
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- カテゴリ
- 厚揚げ
- 料理名
- 厚揚げと玉ねぎの炒め物
海のしずく1
はじめまして＾＾
まだレシピもブログも始めたばかりの初心者♪♪
節約レシピになるように、毎日楽しく考え中です
なるべくオーガニック素材をが目標
自分が魚でじんましんが出やすいのと、夫婦してお腹が弱いので、いつのまにかレシピがマクロビっぽくなってますが。
まだまだ未熟者ですが、どうぞよろしくおねがいします ＾＾
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簡単ピード料理です＾＾
お腹もふくれるので、ダイエットにもオススメですよ