無添加・低GI 経口補水液 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 水 500cc
- 甜菜糖 小さじ4
- アガベシロップ 小さじ2
- 塩 小さじ1/4
作り方
- 1 小鍋に水を注ぎ、沸騰させる。
- 2 1に甜菜糖、アガベシロップ、塩を加えて、混ぜ溶かす。
- 3 火を止めて粗熱をとり、冷蔵庫で冷やす。
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市販品だと果糖ブドウ糖や添加物が気になるので、自家製にしました。