ビニール袋で簡単ヘルシー鶏肉と夏野菜のオーブン焼 レシピ・作り方

作り方

1. 1 ズッキーニは縦半分に切って、1センチの櫛形に。

   

2. 2 なすは縦半分に切って、1センチの櫛形に。

   

3. 3 ビニール袋になすとズッキーニとオリーブオイルを入れる。

   

4. 4 ビニール袋をふくらませて、ポンポンとたたいて油を全体にまぶす。

   

5. 5 天板にオーブンペーパーを敷き、なすとズッキーニを重ならないように全体に広げる。

   

6. 6 なすとズッキーニの隙間に、一口大の鶏肉を並べ、まいたけを手でちぎって全体に乗せる。

   

7. 7 塩こしょうを全体にして、予熱なしで200度のオーブンで35分焼く。