【糖質オフ】ダイエットに！豆腐ときのこのとろとろ煮 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 しめじとえのきは石突きを切ってほぐしておく。長ねぎは斜め薄切り、豆腐は２cm角、ベーコンは１cm幅に切っておく。
-
2
フライパン又は鍋に水、鶏がらスープの素、しめじ、えのき、ベーコンを入れて火にかける。
-
3
沸騰したら豆腐と長ねぎを加え、一煮立ちしたら塩こしょうで味を整える。
- 4 水溶き片栗粉を加えてとろみをつけたら出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
たんぱく質と食物繊維がたっぷり取れて、これだけでお腹いっぱいになります。