ゴーヤ入り☆グリーンジュース レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
栗皮茶
バナナとキウイが入っているので＼（＾▽＾）／ゴーヤの苦味は後味に少し感じるくらいです。ボリューム満点のジュースなので、ダイエット中の方におススメです。
材料（3人分）
作り方
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1
使用する主な材料です。
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2
ミキサーに、バナナ以外の材料は1ｃｍ角に切って、バナナは2ｃｍ幅に手で千切って加えます。
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3
低脂肪牛乳を加えて蓋をします。
スイッチONにして、かたまりがなくなるまで撹拌します。
コップに注いでお召し上がりください。
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- 料理名
- キイウジュース
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はなまる子♪2015/06/19 15:45
今年初のゴーヤ入りでスムージーにしました（＾ｃ＾） ほろ苦さも懐かしくとっても美味しかったです♪ つくレポ遅くなってごめんなさい（_ _；）
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