無限鶏むね肉 レシピ・作り方

無限鶏むね肉
  • 約15分
みっくん22
みっくん22
レンジで簡単にできます!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 長ネギはみじん切りにする
  2. 2 鶏むね肉の裏表を満遍なくフォークで刺す
  3. 3 塩小さじ1/2を両面にすりこむ
  4. 4 鶏むね肉を耐熱容器に入れてレンジで4分30秒ほど加熱する
  5. 5 レンチンが終わったら庫内の余熱で更に5分放置する
  6. 6 耐熱容器を取り出し、鶏むね肉を出す。汁が残った容器に長ネギ、ごま油、塩、黒胡椒、味の素を入れてレンチン30秒する。
  7. 7 鶏むね肉を薄く切り、レンチンした長ネギのタレをかけて完成

きっかけ

夕飯に

  • レシピID:1200020432
  • 公開日:2022/06/05
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