オクラとつるむらさきのお浸し レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 オクラの下処理を済ませ食べやすい大きさに切る。
- 2 つるむらさきを葉と茎に分け、食べやすい大きさに切る。
- 3 2の茎から茹で葉とオクラ、茹で塩を入れ共に5分くらい湯掻く。
- 4 茹で上がったらしっかりと水分を取り、めんつゆと鰹節を入れ混ぜ合わせて完成。
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＊よしこ＊
時間を掛けずに作れる簡単料理を研究中☺
なおかつ、ヘルシー&お腹いっぱいになるレシピ
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作り手順はmyルールで、参考にならないかも
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start.令和3年7月15日〜
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ミド622023/06/23 13:10
栄養満点のお浸し良いですね。美味しく出来ました。
夏の定番になりそうです。
有難うございました。
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