春キャベツとサラダ豆のサラダ わさびドレッシング レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 冷凍ブロッコリーと冷凍サラダ豆を一緒に塩茹でしてザルにあげて冷ます。
- 2 ※の調味料を混ぜ合わせて、わさびドレッシングを作る。
-
3
グリーンリーフを食べやすいサイズにちぎりお皿に盛り付ける。
春キャベツを千切りにしてその上に盛り付ける。 - 4 ブロッコリーとサラダ豆も盛り付けて、わさびドレッシングをかけたら出来上がり。
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もぐもぐばばち
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☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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