たらのあんかけ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
たらを食べやすい大きさにきり、〇の調味料に10分ほどつけておく
- 2 たまねぎ、にんじんは細くきり、しめじはほぐしておく
-
3
たらに片栗粉をまぶし、フライパンに油をいれ焼いていく
- 4 たらが両面やけたら1度フライパンからだし、たまねぎ、にんじん、しめじを炒める
-
5
野菜に火が通ってきたらたらをいれ、☆の調味料をいれてあわせていく。(たらが潰れないように気をつける)とろみがついたらできあがり。
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- たらにんじん玉ねぎ夕食の献立（晩御飯）
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